Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 44.95g | Carb: 174.60g.
Breakfast: Свеклы, Мёд, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Свеклы, Мёд, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Snacks/Other: Сушеное Манго, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|