Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
181.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 97.16g | Carb: 109.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кобринский Хлеб Хлеб Семечковый, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Яйцо Куриное. Lunch: Санта Рулет Бабушкин, Хлебны Млын Хлеб Нарезанный, Селедка под Шубой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра, Кетчуп, Камако Майонез Столичный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Красный Пищевик Мармелад Червячки, Кофе (из Молотых Зерен), Essen Конфеты For The Queen. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate_rina35's weight history
|