Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
2222 kcal
|
Fat: 92.87g | Prot: 89.45g | Carb: 257.83g.
Breakfast: Лента Форель Запечённая , Яичница, Умалат Сыр Сулугуни, Станем Друзьями Авокадо , Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сметана 20%, Мираторг Пельмени Халяль. Dinner: Болгарский Перец, Макароны Отварные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Яшкино Пряники Шоколадные, Сырная Долина Сыр Маасдам, Глобус Чернослив, Каждый День Курага , ARO Инжир Сушеный, Панчо Торт Земфира. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|