Das bedeudet für eine kurze Zeit die Kalorien stark zu redizieren. Also wenn man im Muskelaufbau ist und merkt man wird zu fett oder in einer Langfristigeren Diät so wie in meinem Falle wo ich letzte Woche zu viel Kalorien gegessen habe und 2 Kg zugenommen hatte...und um die wieser runter zu kriegen...kann man so einen "Mini Cut" machen..🥰