|
Da ich im ETB lag, nehm ich das mal als Füllstand hin....
|
215.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 60.44g | Carb: 180.80g.
Breakfast: Gouda, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Mehrkornbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Gekochter Rosenkohl, Metzgerfrisch Krustenbraten. Dinner: Gut & Günstig Grießpudding Traditionell, Buko Balance, Purland Hackepeter, Weizenbrötchen. Snacks/Other: After Eight Mint Chocolate Thins, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, General Mills Lucky Charms. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paulinchen2015!'s weight history
|