Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
123.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
3338 kcal
|
Fat: 147.07g | Prot: 59.89g | Carb: 476.06g.
Breakfast: Green Ray Молодой Горошек, Перфект Пирог Праздничный, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Булочная Мануфактура Хлебные Палочки Глазированные с Кокосом, Choconuts Паста Шоколадно Кокосовая, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк, Untad Тортилья. Dinner: Choconuts Паста Шоколадно Кокосовая, Булочная Мануфактура Хлебные Палочки Глазированные с Кокосом. Snacks/Other: Булочная Мануфактура Хлебные Палочки Глазированные с Кокосом, Choconuts Паста Шоколадно Кокосовая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vioxyyyy's weight history
|