Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
749 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 58.52g | Carb: 72.60g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Keddy Сироп Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Остролюкс Салат по-Корейски Кади-Ча (Баклажаны с Грибами), Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Ризотто с Грибами. Dinner: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik_88's weight history
|