Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 50.52g | Carb: 151.81g.
Breakfast: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Lunch: Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Gustafsen Форель Малосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|