Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 66.65g | Carb: 163.31g.
Breakfast: Barilla Соус Песто с Рукколой, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, President Labne, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Freshclub Котлета Рубленая из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сахар, Большая Кружка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ашан Клубника Свежая. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина Луна's weight history
|