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😀😁🍾🎊🎊🎉🎉Wtf. Guten Morgen zusammen. Damit habe ich nicht gerechnet. So eine freudige Überraschung am Sonntag. Obwohl es gestern BK gab und doch etwas Schoki. Hoffentlich kann ich so weitermachen. Darum muss ich heute oder morgen wieder zum Sport. Aber trotzdem werden wir noch ein bisschen den Sonntag genießen, jetzt mit noch mehr Freude.
Genießt auch ihr eure Zeit und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👋👋
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176.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 March 2023:
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2410 kcal
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Fat: 103.20g | Prot: 114.82g | Carb: 249.84g.
Breakfast: Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Géramont Cremig Leicht 16%. Lunch: Edeka Weizenmehl Type 405, Ja! Creme Fraiche Classic, REWE Blattspinat, Butter, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, McCain Kroketten. Snacks/Other: Dr. Oetker Schokino Kuchen, Aerzener Apfelkuchen. more...
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losing 3.1 lb a week
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