Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
194.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 105.14g | Carb: 83.30g.
Lunch: Петрохолод Мороженое Ленинградское Орехи в Карамели, ВкусВилл Суп Гороховый, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной, Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
div.78's weight history
|