Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
216.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 158.06g | Prot: 125.95g | Carb: 34.29g.
Lunch: Квашеная Капуста, Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Миндаль, Арахис, Бабушкина Крынка Сыр Русский Экстра. Dinner: Евроопт Куриная Спинка Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рыба Моей Мечты Сушеная Рыба , ОК Миндаль Очищенный, Хуторской Продукт Плавленый Копченый, Брестский Мясокомбинат Карковка из Печи, Клубника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|