Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
194.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 62.84g | Carb: 21.72g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Плати Меньше Живи Лучше Какао-Порошок, Baraka Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ispermyakova's weight history
|