Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 91.47g | Carb: 194.96g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Чиабатта, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Жизнь Март Жаренный Рис с Курицей и Овощами, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски. Dinner: Жизньмарт Капуста Квашеная с Клюквой, Жизнь Март Курица Гриль . Snacks/Other: Жизнь Март Яблочный Шорле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|