Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 66.52g | Carb: 191.77g.
Breakfast: ВкусВилл Матча Латте, Naturino Леденец, Волгодар Шоколад Молочный, Натуральный Сыр, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Салат Айсберг, Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Реми Винегрет без Картофеля. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|