Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
2155 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 144.72g | Carb: 243.68g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Лента Яблоко, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Шебекинские Макароны Спагетти, Судак, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|