Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 92.19g | Carb: 32.84g.
Breakfast: Шпинат, Премия Сыр Голландский, Помидоры, Шинка, Vega Milk Rice & Coconut, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coburger Сыр Бри Безлактозный, Italcarciofi Помидоры Вяленые. Dinner: Good Milk Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Цукини, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Biraghi Biraghini Snack. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgadan2018's weight history
|