Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
192.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 161.26g | Prot: 111.45g | Carb: 13.30g.
Breakfast: бронекофе, Сыр Сулугуни, Protein Rex Lamington, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Лангустины. Lunch: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Свинина Окорок. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GreenEmber's weight history
|