Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 104.15g | Carb: 158.97g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Santal Апельсиновый Сок, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Оливковое Масло, Апельсин, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ёбатон Суфле Клубника, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|