Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 105.29g | Carb: 91.02g.
Breakfast: Капучино, Chikalab Chikabar Coconut, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Хлебец, Капучино, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tallegg Копченая Куриная Грудка. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|