Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
161.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 96.77g | Carb: 171.89g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Каша овсяная с молоком ЗН, Магнит Банан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг с помидором ЗН, Корейская Кухня Суп Гоуптан. Dinner: Салат Айсберг с помидором ЗН, Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zubkova_n_v's weight history
|