Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 75.56g | Carb: 44.02g.
Breakfast: Keddy Сироп Карамель, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Сметана 20%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Экспонента Экспонента Имуно Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik_88's weight history
|