Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 25.45g | Prot: 124.10g | Carb: 132.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Lucky Days Зефир в Шоколаде , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lelya.Profit's weight history
|