Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 188.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 143.88g | Carb: 97.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Станичные Арахис Жареный, Zuegg Клубника с Земляникой, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Шато Тамань Шампанское Брют, Авида Кефир 1%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Петелинка Куриное Филе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zuegg Клубника с Земляникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bell's Виски. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|