Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 38.16g | Carb: 160.23g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Голландский, Куриный Рулет, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет с Молоком. Lunch: Финики, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|