Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 189.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 84.52g | Carb: 108.42g.
Breakfast: Мамуля Творог, Global Village Персики Половинки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Мамуля Творог, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fit And Joy Protein Bar Mango. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Barrister Dry Gin, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Santo Stefano Вино. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|