Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 37.37g | Carb: 190.51g.
Breakfast: Салат Крабовый, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Чай с Сахаром, Versailles Конфета. Lunch: Красная Цена Сушки, Versailles Конфета, Фикс Прайс Петра Лапша , Чай с Сахаром. Dinner: Kuhne Корнишоны Коктейльные, Мясновъ Сардельки Обыкновенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Versailles Конфета, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|