|
Минус есть, пропала по ощущению из за того что вчера не было учила, вечером вообще есть не хотелось.
|
234.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
450 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 19.06g | Carb: 42.94g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Блины на молоке и овсяной муке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|