Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 126.44g | Carb: 147.71g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Сыр Гауда, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри. Lunch: Сметана 15%, Солянка, Салат с Ананасом. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Ашан Клубника Свежая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина Луна's weight history
|