Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
184.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 86.30g | Carb: 77.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|