Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 187.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 125.46g | Carb: 92.04g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Кефир 1%, Мамуля Творог, Моя Цена Молоко 1,5%, Коптильный Двор Окорочка Варёно-Копченые , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мамуля Творог, Станичные Арахис Жареный, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|