Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
158.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
2253 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 116.35g | Carb: 176.64g.
Breakfast: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Шоколад, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Мартини Мартини, Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей, Вкусвилл Блинчики с Начинкой Жюльен, Сыр Российский, Форель Слабосоленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , Додо Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Dinner: Морковный Торт. Snacks/Other: Meller Ирис со Вкусом Тирамису. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lolya_yaa's weight history
|