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Glórias a Deus...
De pouco em pouco logo vou chegar no meu objetivo...
♡♡Bom dia♡♡
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223.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
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778 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 55.57g | Carb: 65.85g.
Breakfast: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Aurora Leite em Pó Integral, Peito de Frango, Pão Francês, Batavo Requeijão Cremoso. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. more...
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losing 2.6 lb a week
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