Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 148.70g | Carb: 208.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ананас, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Грибами, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шебекинские Спагетти, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|