Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 122.23g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Петелинка Шницель, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murchikmur's weight history
|