Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 190.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 117.27g | Carb: 98.41g.
Breakfast: Националь Гречка Камолино, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Моя Цена Молоко 1,5%, Окорочка Варено-Копченые Коптильный Двор. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окорочка Варено-Копченые Коптильный Двор. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Зелёный Горошек. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|