|
🤓
|
157.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 78.51g | Carb: 149.17g.
Breakfast: Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Гхи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Волжанин Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, ITLV Маслины без Косточки, Гречка, Сладкий Красный Перец, Котлета Говяжья. Dinner: Батат, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|