Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 148.44g | Carb: 212.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Грибами, Съешь Меня Авокадо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Конвертик с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|