Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
195.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 68.27g | Carb: 170.69g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Морковный пирог. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Тушеные Овощи, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|