|
Ваау наконец-то увидела 73. Вес уменьшился даже несмотря на то что я повысила калораж с 1200 до 1300
|
162.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
667 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 28.53g | Carb: 56.80g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка Индийская, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Sen Soy Терияки с Кунжутом, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|