Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 189.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 126.61g | Carb: 105.38g.
Breakfast: Коптильный Двор Окорочка, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Dinner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
gaining 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|