Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
196.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 43.14g | Carb: 124.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева». Dinner: Апельсин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
div.78's weight history
|