Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 56.89g | Carb: 257.39g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Моя Цена Печенье Овсяное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coca-Cola Кола, Колбаса Краковская. Dinner: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Лента Хурма. Snacks/Other: Морковный Пирог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|