Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
196.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 55.82g | Carb: 245.01g.
Breakfast: Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Кременкульское Печенье Сэндвич с Клубничной Начинкой, Кременкульское Печенье Зоохрум, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Шарлотка. Lunch: Coca-Cola Кола, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Dinner: Колбаса Краковская, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|