Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 63.79g | Carb: 224.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Булочка с Кунжутом, Ермолино Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пятерочка Сахар. Lunch: Дихлеб Хлеб Белый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vegaletto Пельмени с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Голден Яблоко . Snacks/Other: Арахис, Морковь, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|