|
После возврата с Элисты
|
159.8 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 81.78g | Carb: 145.62g.
Breakfast: Агрокомплекс Мед Гречишный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Волжанин Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|