TatianaHydeuKlety's Journal, 14 February 2023

163.4 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 53.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1020 kcal

Fat: 50.57g | Prot: 68.12g | Carb: 72.28g.   Breakfast: Кофе, ВкусВилл Суфле Куриное с Тушеными Овощами. Lunch: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Вода с Лимоном, Кофе, Печем Дома Маффины с Шоколадом. more...

2038 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...