Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
3189 kcal
|
Fat: 147.27g | Prot: 67.75g | Carb: 395.13g.
Breakfast: Самбери Филе Птицы Запечённое, Гречневая Крупа, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Alpen Gold Пикник, Яблоко, ВкусВилл Вафли с Клубникой, Апельсин, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Мираторг Сосиски Молочные, Лакомка Мороженое, Love Is Жевательная Резинка, Красная Цена Кола, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Chupa Chups Роллсы, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Heinz Кетчуп Томатный, Волков Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vijeks's weight history
|