Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
2266 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 125.02g | Carb: 300.25g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Bombbar Томатный Соус, Морозко Green Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Банан, Славмо Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Волжанин Яйца Куриные С0, Тотемский Маслозавод Творог 5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|