Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 145.58g | Carb: 212.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Гранд Фри, Вкусно и Точка Гранд Три Сыра. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Филе Индейки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|